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KomplementärTherapie in Aussersihl Kreis 4
Craniosacral Therapie und körperorientierte Begleitung
Mehr Vitalität und Wohlbefinden durch traumasensible Körperarbeit
Ich begleite Sie insbesondere bei:
  • Chronischen und wiederkehrenden Schmerzen
  • Anhaltender Erschöpfung und Stressbelastung
  • Innerer Unruhe und Schlafproblemen
  • Müdigkeit und Infektanfälligkeit
  • Schwierigen Lebensphasen und belastenden Erfahrungen
Darüber hinaus unterstütze ich Sie in diesen Bereichen:
Chronische Schmerzen, Spannung & körperliche Dysbalancen
Begleittherapie bei Krankheit und am Lebensende
Körperbewusstsein & Selbstregulation
Persönliche Entwicklung & Neubeginn
Meine therapeutischen Ansätze
Craniosacral Therapie
Craniosacral Therapie ist eine traumasensitive Behandlungsmethode. Der Fokus liegt auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und auf den Ressourcen. Sie fördert ein dynamisches inneres Gleichgewicht, so dass der Organismus in einen Zustand von Sicherheit, Stabilität und Verbundenheit gelangt.
Embodiment Practice
Erfahrungen, Gefühle und Empfindungen sind verfestigte Körpermuster. Im Embodiment Practice arbeiten wir mit unseren Körpermustern, um emotionale Krisen und körperliche Beschwerden zu bewältigen und so aktiv unseren Lebens‒ und Wachstumsprozess zu gestalten.
Traumasensible Körperarbeit
In der traumasensiblen Begleitung geht es darum, überwältigende Erfahrungen, die im Nervensystem und Körpergedächtnis gespeichert sind, behutsam zu verarbeiten. Durch achtsame Körperwahrnehmung und das Erleben von Selbstwirksamkeit wird Schritt für Schritt innere Sicherheit wieder erfahrbar. Ziel ist eine verbesserte Selbstregulation und die Rückkehr zu einem lebendigen, verbundenen Erleben im Hier und Jetzt.
Psychosoziale Beratung
In herausfordernden Lebenssituationen, bei emotionaler Belastung oder in Phasen der Neuorientierung bietet psychosoziale Beratung Raum zur Klärung, Entlastung und Stärkung. Im geschützten Gespräch begleite ich Sie mit Präsenz, Feingefühl und einem körperzentrierten Ansatz.
Systemische Perspektivenarbeit
Die systemische Arbeit bietet Raum, eigene Rollen, Beziehungsmuster und Handlungsmöglichkeiten bewusst wahrzunehmen. Sie unterstützt dabei, innere Orientierung und Klarheit zu finden, um neue Perspektiven für stimmige Schritte zu entwickeln – sowohl im privaten wie auch im beruflichen Kontext.
Wirkung der Behandlungen - Erfahren Sie mehr!
Stimmen zu meiner Arbeit
Dr. med. FMH Blanka Juras,
Ärztin für Innere Medizin
Craniosacral Therapie ergänzend zur schul-medizinischen Behandlung bietet eine optimale Unterstützung für Patient:innen, vor allem für die-jenigen, welche an psychosomatischen Beschwerden leiden. Helena begleitet Menschen ganzheitlich und unterstützt deren Prozess, wieder zu sich selber zu finden. Sie arbeitet ressourcenorientiert, so dass ihre Klient:innen Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper zurückerlangen können. Die Zusammenarbeit mit Helena schätze ich sehr und ich wünsche ihr weiterhin viel Freude und Erfolg in ihrer Arbeit.
Maartje Van Doormaal,
Prakt. Ärztin / BodyMindMedicine
Helena hat ein unglaublich grosses Wissen über das Zusammenwirken von Körper und Geist. In den vier Jahren Zusammenarbeit habe ich dank ihr gelernt, die Sprache des Körpers besser zu verstehen. Sie ist achtsam, sensitiv und spürt schnell, wo etwas nicht fliesst. Nur schon ihrer Stimme zu lauschen ist heilsam. Helena hilft Menschen mit den unterschiedlichsten Problemen: Von Überforderung bis Angst, von Schmerzen bis zu Traumata, schlechtem Schlaf und vielem mehr. Ich kann Behandlungen bei Helena wärmstens empfehlen.
Mar Wieland,
Psychosoz.Beraterin/Traumatherapie
Nach einem schlimmen Velounfall begab ich mich in Helenas wissende Hände. In ihrem stillen Raum durfte ich – von ihr stets achtsam und liebevoll begleitet – tiefe Erfahrungen machen: im Fluss meines Atems und meiner Tränen, aus dem Trauma hinaus, meinen Seelenfrieden wieder finden, neue Horizonte entdecken, meine Selbstheilungskräfte wecken und schallend lachen. Bei und mit Helena kann ich so sein, wie ich wirklich bin, mit allem was gerade in mir ist. Verletzlichkeit und Kraft, alles hat Platz.
 Das volle Leben kann sich wieder und wieder in jeder einzelnen Körperzelle entfalten.
Sérgio Leemann
Autor
I am someone who has been through several surgeries and suffers from chronic pain and a number of disabilities brought on by the procedures. Craniosacral therapy has offered me immense relief from physical suffering and given me tools to handle difficult situations with renewed optimism, unlocking within me self-healing powers I didn’t know I possessed. Miss Kirchhoff’s warm personality, humanity and deep understanding of the body and mind have been a steady source of serenity and reassurance. To me it has been an experience both life-enhancing and life-enriching, and I give her my warmest thanks.
K.H.
Sozialpädagoge
Frau Kirchhoff hat es in sehr kurzer Zeit geschafft, mit ihrer einfühlsamen Art, ihrem Wissen und ihrer Erfahrung als Therapeutin, den Heilungsprozess nach einer Burnout-Erkrankung positiv zu unterstützen. Nach jeder Therapiestunde zu merken, dass die innere Unruhe, einer Beruhigung Platz gemacht hat, zeigte mir wie wichtig diese ergänzende Behandlung jeweils war und wie gut Frau Kirchhoff ihr Handwerk versteht. Bei Frau Kirchhoff in der Therapie betritt man einen Ort der Entschleunigung.
D.L.
Psychotherapeutin/Atemtherapeutin
Helenas Präsenz und ihre Ausstrahlung in den Händen schenkt Vertrauen ins Leben, Zuversicht für den Prozess. Die Seele fühlt sich aufgehoben und geborgen. Die Kraft ihrer Herzenswärme wirkt auf einer tiefen Schicht sehr heilsam. Ihre wertfreie offene authentische Art zu begegnen, unterstützt die Seelenöffnung, so dass sich die verletzten Anteile zeigen mögen. Mit ihrer unerschütterlichen Ausrichtung auf die inneren Ressourcen wird es möglich, Schritt für Schritt die durch die Verwundung darunterliegende eingeschlossene Kraft zu befreien. Auch für meine KlientInnen schätze ich die Zusammenarbeit mit Helena sehr; ich erlebe sie im therapeutischen Prozess als kompetente bodengebende Therapeutin.
Dr. Ruth Förster,
Process Facilitator
Helena hat mich in Zeiten grosser Herausforderung optimal unterstützt, meine innere Balance zu halten. Helena hat die Gabe, Menschen dort abzuholen, wo sie sind und auf ihrer Reise in die Stille und tiefe Entspannung zu begleiten. Hier kann Heilung stattfinden.
Hallo, ich bin Helena Kirchhoff
KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom, psychosoziale Beraterin, Supervisorin und Prüfungsexpertin OdA KT, Somatic Experiencing® Practitioner in Ausbildung
Menschen in ihrer persönlichen und fachlichen Entwicklung zu begleiten, ist meine Berufung. Mit feiner Wahrnehmung, ruhiger Präsenz, innerer Klarheit – und einer Prise Humor – schaffe ich einen achtsamen Raum, in dem Veränderung und Wachstum geschehen dürfen.
Mein Ansatz orientiert sich daran, dass der menschliche Organismus über ein angeborenes Potenzial verfügt, sich selbst zu regulieren und ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Mein Fachwissen in biodynamischer Craniosacral Therapie, organismisch‒integrativer Psychologie nach Stanley Keleman, prä‒ und perinataler Psychologie, Trauma‒ und Bindungstheorie und mein über die vielen Jahre herangewachsener Erfahrungsschatz bilden den Boden für eine dynamische und nachhaltige Prozessbegleitung.
In meiner Praxis in Zürich Aussersihl begleite ich Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und seelischen Anliegen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen und stressbedingten Beschwerden, wie anhaltender Erschöpfung oder Burnout. Darüber hinaus unterstütze ich Menschen bei Depressionen, Ängsten und Panikzuständen, nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen sowie Frauen, die von Gewalt in Ehe oder Partnerschaft betroffen sind.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freue ich mich auf ein gegenseitiges Kennenlernen. 


Aus- und Weiterbildungen
Berufserfahrung
Menschenbild in der KomplementärTherapie
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Sprachen
Anerkennungen – Mitgliedschaften
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Supervision KT
Raum für Reflexion und Entwicklung

Für KomplementärTherapeut:innen zur beruflichen Standortbestimmung und Weiterentwicklung

Für angehende KomplementärTherapeut:innen, die sich auf dem Weg zur HFP befinden

Lehrangebote für Studierende Craniosacral Therapie

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